金牌月嫂提醒孕媽：孕期千萬不能憋尿哦！

還在孕期的準媽媽們，是否有尿頻的煩惱呢？無論在家還是外出，總是經常要去廁所，有的準媽媽覺得尿頻太麻煩，可能會選擇憋尿來減少上廁所的頻率，但是這樣是對身體不好的呦。

 

月嫂提醒孕媽：孕期尿頻屬于正?，F象哦。

 

權威醫生解答，懷孕尿頻是正常的生理現象，不需要特殊的處理。因為膀胱是在子宮前面，在懷孕初期增大的子宮在壓迫子宮時就回出現尿頻癥狀。有些孕婦在孕晚期也會有尿頻現象，這也是正常的生理現象。但是如果尿頻還有點尿急、尿痛，就建議孕婦及時就醫，排除泌尿系統感染的情況。

 

孕婦尿頻，切記不要憋尿，會對身體產生傷害。

 

孕期媽媽憋尿是有很大危害的，首先憋尿容易誘發尿路感染；其次，習慣性憋尿會對膀胱造成損傷；憋尿還有可能影響腎功能，嚴重情況還有可能影響胎兒成長發育。

 

孕期媽媽尿頻需要多注意以下幾點哦！

 

1、注意衛生。孕期媽媽尤其要注意生理衛生，勤換內褲，以免造成尿道感染。

 

2、注意補充水分。孕媽千萬不要因為尿頻，而減少喝水，準媽媽在孕期是最需要補充水分的，所以要經常適當補充水分。

 

孕期媽媽尿頻，也有緩解小妙招哦。

 

1、孕期適量使用利尿食物，不能不吃，可以適量吃，也會適當減少排尿沖動。

 

2、孕期媽媽避免仰臥的姿勢，仰臥對泌尿系統會形成壓力，這樣更容易頻繁上廁所。

 

3、鍛煉盆底肌肉，多做一些運動，不僅能減少尿頻，還對以后的分娩有幫助。