保健按摩師培訓振動類手法
2021-04-30 13:20 依佳族商學院
振動類手法是以較高頻率的節律性輕重交替且持續不斷的振動，從而使施術部位產生舒松感或溫熱感。
一、顫法
顫法又稱振法、振蕩法，用指掌或肘在人體的一定部位上，做連續不斷的快速振顫，使施術部位產生振動感。
[手法分類]
1、指顫法用拇指或中指的指端按壓于施術部位上，肘做屈，前臂和手部靜止性用力使肌肉收縮，集功力于指端，而發生快速地顫動，并使之傳遞到施術部位以及內部產生溫熱感或舒松感（圖）。
2、掌顫法手掌按壓在施術部位上，前臂和手部靜止性用力，使肌肉強力收縮，集功力于掌面，而發生頻率密集、持續不斷而快速地顫動（圖）。
3、肘顫法肘屈曲，用尺骨鷹嘴按壓施術部位，肘腕放松，肩關節自然用力，利用胸大肌收縮，集功力于肘部，做頻率密集的快速振顫。
[動作要領]顫法在操作時，精力集中，呼吸自然，前臂和手部或胸大肌要做強力靜止性收縮用力，使功力集中于指端，掌部或肘部做到外靜內動，不可擺動肩臂，動作要協調連貫，使振顫連續不斷地傳遞到施術部位上，且振顫的幅度要小，速度要快，頻率要高。操作時，掌、指或肘著力切記不要在施術部施加過重的壓力，以免提不高速度和頻率。
[作用機制]顫法具有調理氣血、祛瘀消積，活血止痛，和中導滯，調節腸胃功能等作用?，F代醫學認為，顫法能促進血液循環，激發腺體的分泌，消耗皮下脂肪，增強肌膚的彈性和光澤；調節臟腑功能，使其發揮最佳的生理狀態。
二、抖法
抖法是雙手握肢體遠端，稍用力做小幅度的上下連續抖動，使肌肉關節有松動感。
[手法分類]
1、抖上肢法用雙手握住被施術者的手腕部，慢慢向前外方抬起70°左右，然后稍用力做連續的小幅度上下顫動，使肢體呈波紋狀起伏抖動（圖）。
2、抖下肢雙手握住被施術者踝部，將下肢抬起，使足跟離開床面30厘米左右，先以輕力抖動，待下肢放松后再做上下并有內旋的連續抖動。
3、背抖法術者與被術者背向而立，且兩者以臂相互勾扣，并將被術者背起，同時術者骶部抵住被術者腰部，自身抖動或搖動患者腰部（圖）。
[動作要領]無論是何種抖法，術者與被術者要密切配合。操作時，在牽引的情況下抖動，用力要穩，力量要由小逐漸到大，不要用突發暴力。牽引和抖動動作要協調一致，抖動的幅度不宜太大，頻率要快，要有節律地抖而動之。
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