廣州學產后康復有前途嗎？

在中國，每年有將近2000多萬的新生媽媽會遇到產后困擾：無法控制的尿失禁、經常小腹墜脹、妊娠紋、腰背痛、大肚子松松垮垮、恥骨聯合疼痛等，此外,部分產婦在產后還會出現心理上的障礙。因此，產后護理對女性的身心健康來說至關重要。

很多新生媽媽會問:做產后康復有必要嗎，一組產后疾病數據來告訴你答案。

一、腹直肌分離

有研究表明，腹直肌分離通常發生在孕晚期和產后女性產后第4天，約62.5%的產婦腹直肌分離超過2指寬，產后6-8周，陰 道分娩腹直肌分離發生率為60.3%，剖宮產發生率為70.8%，2次及以上剖宮產發生率則高達90.8%。

二、盆底問題

50%陰 道分娩的女性在常規婦科檢查時會發現有不同程度的盆腔器官脫垂，而產后6周到1年盆腔器官脫垂的發生率為33%-79%不等。首次經陰 道分娩產后尿失禁的發病率為24.5%，首次剖宮產者發病率為5.2%。

二、腰背痛

有研究顯示，自然分娩產后2、3、4個月腰背痛的發生率分別為25.6%、22.7%、24.2%，剖宮產產婦產后2、3、4個月腰背痛的發生率分別為37.5%、34%、34.2%，剖宮產產婦產后腰背痛的發生率較自然分娩明顯增高。

四、恥骨聯合分離

翻身困難、走路不穩、恥骨聯合處疼痛，這些都是恥骨聯合分離的常見癥狀，輕者影響美觀，重則影響日常生活。約 31.7%的孕產婦遭遇過恥骨聯合處疼痛或不適，其中早孕期發生率約為 12%，中孕期可上升至34%，晚孕期高達52%。

五、骨盆不端

孕期及分娩時松弛素的分泌使得骨盆周圍關節松弛或移位，導致坐骨神經痛、恥骨聯合疼痛、長短腿、假胯寬等。有文獻指出，骶髂關節疼痛一般在孕12到28周時到達高峰，孕30周時強度開始下降，約有40%的孕期骶髂關節痛發展為產后骶髂關節疼痛。

六、乳腺炎

急性乳腺炎是指乳腺的急性化膿性感染，感染細菌主要為金黃 色葡萄球菌，多見于產后哺乳期的婦女，初產婦更為常見，研究表明初產婦乳腺炎發病率高達4%。

由以上數據可以發現，對于大多數新生媽媽來說，產后康復對于新生媽媽是十分重要的，有條件的新生媽媽一定要做產后康復為自己的健康保駕護航。