廣州月嫂培訓產后抑郁的預防和護理

參加專業月嫂培訓，必須要學習的就是了解寶媽產后抑郁的表現，在上戶提供服務的過程中，首先要了解寶媽的心理及身體的健康情況，才能針對不同寶媽的情況進行相應的護理。月嫂對于寶媽產后抑郁的預防及護理方法，需要到專業月嫂培訓機構學習。

 

產后抑郁癥是指產婦在分娩后出現抑郁、悲傷、沮喪、哭泣、易激怒、煩躁、甚至有自殺或殺嬰傾向等一系列癥狀為特征的心理障礙，是產褥期精神綜合征中最常見的一種類型。通常在產后2周出現，其病因不明，可能與遺傳、心理、分娩及社會因素有關。

 

預防產后抑郁：

 

產前預防：準媽媽懷孕期間要保持心情舒暢，適當運動調節心情，聽一些輕音樂也是很好的。同時月嫂要提醒準爸爸多給準媽媽一些關愛與陪伴，讓寶媽心理充滿安全感。

 

產后預防：

 

1、月嫂在照顧寶媽時要時刻注意寶媽的心情，可以推薦寶媽做一些產后瑜伽，可以有效調節產后情緒。

 

2、保證寶媽充足的睡眠，寶媽生產后因為新生寶寶的加入，會有失眠、睡不好的情況發生，這是月嫂要給寶媽看到自己的專業度，讓寶媽放心將寶寶交給你，安心睡覺。

 

3、月嫂在照顧寶寶和寶媽時，可以多跟寶媽聊天，通過聊天了解寶媽的心情，也能幫助寶媽調節心情。

 

作為專業月嫂，應該擁有辨別寶媽是否有產后抑郁癥的情況，在上戶后根據寶媽的不同情況，進行針對性護理。這些專業知識都要參加月嫂培訓才能熟練掌握，專業月嫂培訓機構培訓內容包含新生兒護理以及產后寶媽催乳、產后康復等課程，給寶媽全面護理服務。