廣州好的催乳師培訓

不管是乳頭堵塞、乳暈堵塞還是乳腺管堵，寶寶一吸就疼，不僅受罪，而且寶寶的口糧也會受到影響。堵奶，不僅僅是“奶牛”媽媽的專利，哺乳期的媽媽都有發生堵奶的可能。

 

我們遇到過很多堵奶的媽媽，對于容易堵奶的媽媽，也是有很多共同點的，我們也總結了一些“堵奶高危人群”的共同特點，便于媽媽們躲過堵奶的“坑”。

 

容易堵奶的媽媽的表現：

 

1、喂奶次數少，或混合喂養

堵奶可不是奶水多的媽媽的專利哦，即使乳汁少、排出不暢的話也可能會堵奶的。所以我們在哺育寶寶的過程中，尤其是在寶寶還小的時候，寶寶需要就給他吃吧！寶寶的小嘴可是讓乳腺管通暢的“利器”哦！

 

2、寶寶銜乳姿勢錯誤

 

銜乳姿勢，真是怎么強調都不為過。

寶寶銜乳姿勢錯誤，能造成的問題太多了，比如說媽媽乳頭皸裂、寶寶吃奶吃不透導致堵奶、吸吮不暢造成假性的奶少慢慢演變成真的奶少......所以我們哺乳過程中非常重要的一件事情就是檢查寶寶銜乳姿勢，如果有錯誤及時調整。

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正確的銜乳是什么樣子的呢？寶寶的舌頭裹住乳頭，一定是裹住而不是頂著，寶寶含住大部分的乳暈，吃奶的聲音是“咕咚咕咚”而不是“嘶嘶”的聲音，如果寶寶銜乳錯誤，媽媽及時糾正，把乳頭抽出后，再讓孩子以正確的方式含接乳頭。

 

3、飲食油膩，營養補充過度

 

現在我們生活水平都提高很多，哺乳期的營養補充也是重中之重，所以有些媽媽不免有點“補給過度”。

 

攝入的脂肪過多，自然乳汁中的脂肪含量也會相對增多，而脂肪顆粒比起蛋白質和糖類來說相對較大，容易在相對來說比較細的乳腺管內滯留，容易使乳腺管堵塞。所以營養補充，適當就好。

4、內衣不合適，胸部受擠壓

哺乳期要穿內衣嗎？當然要！

 

但是內衣的選擇是有講究的。在材質上，選擇純棉，盡量不穿化纖衣物（化纖衣物的纖維絲也容易堵塞乳孔，所以我們盡量穿純棉內衣）。而且衣服的尺寸一定要合適，乳房不能有壓迫感，也不要選擇帶鋼圈的內衣，舒適純棉的哺乳內衣是最好的選擇。

同時我們在照顧寶寶的過程中，小心小寶寶的頭碰到或者腳踢到乳房，晚上睡覺盡量平躺，不要壓到乳房。

各方面注意防止乳房不會受到壓迫，避免乳腺受傷堵塞。

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5、情緒不好愛生悶氣或者心情有巨大波動

 

有堵奶、乳腺炎的媽媽過來咨詢，我經常問的一句就是：最近情緒怎么樣？我們的心理狀態是非常影響身體狀況的。如果媽媽最近心情差，抵抗力也會相應的下降，那么疾病就會趁虛而入了。

 

所以不管什么時候，讓自己開開心心的最重要！

6、便秘，排便不暢

排便不暢也會堵奶嗎？答案是肯定的。很多便秘的哺乳媽媽都是有內熱，堵奶也是非常普遍的，所以媽媽們要注意自己的腸胃的保健，平時可以多按揉腹部，來促進排便。

對于很多新媽媽來說，堵奶可真不是小事兒，有的媽媽因為這方面的知識不足還可能會錯過最佳的治療時間，時間長了演變成乳腺炎甚至更為嚴重的化膿性乳腺炎。

 

所以，一旦有癥狀，必須及時解決，避免以后遭受更大的痛苦。