產后開奶催乳的正確手法

母乳喂養能夠提供寶寶發育所必須的營養，同時還有利于新媽媽的子宮復健等。遠東婦兒科醫院作為愛嬰醫院，長期以來致力于母乳喂養的宣傳與指導工作，力爭讓每一名新媽媽都能夠母乳喂養。然而，在病房中我們經常會遇到沒奶、堵奶、甚至于乳腺炎的情況發生。這些問題都成為了母乳喂養的阻礙。

母乳喂養有三早：早接觸、早吸吮、早開奶

媽媽和寶寶最好的接觸方式，就是寶寶一出生在剪掉臍帶之前就和媽媽赤裸胸腹相貼。這是因為剛出來的寶寶是怕冷的，而母體的胸膛對寶寶來說是最溫暖的地方。越早接觸越能激發寶寶的吸吮潛能，寶寶能快速找到媽媽的乳頭，并正確地含接和吮吸。

寶寶的吸吮反射最強是在出生后10分鐘到半小時。如果錯過這段黃金時期，吸吮反射已經逐漸消退了，再讓寶寶吸吮就相對困難了。

產婦催奶下奶通乳按摩手法

第一步：用溫熱毛巾對整個乳房熱敷。溫度不超過50度，乳頭乳暈不能熱敷，乳腺炎發時也不能熱敷。熱敷后擦干。

第二步：雙手涂抹適量嬰兒油揉搓后，雙手除拇指外，四指合攏形成虎口狀，放置一側乳房兩邊。

第三步：將拇指食指放置乳暈最外側(12點和6點方向)，將手指向乳房外擴張，同一位置做幾次后換另一方向繼續(3點和9點方向)。這是十字按摩法，通過手指擴張，乳頭會出來。

1)旋轉順時針按摩，就像打方向盤樣，整個手掌在推著按摩。

2)旋轉逆時針按摩。

3)同一位置雙手交替，從乳房最外往乳暈處按摩。

手法都是一樣的，稍微用點力氣的推著按摩，這屬于乳房安撫手法，須按摩至乳房微發燙、變得更柔軟。在后續按摩中，如果覺得按痛了，也可以用這個手法安撫下乳房緩解疼痛。

第四步：用手指輕捏乳頭與乳暈連接處(同上十字型按摩)，一直按摩到有乳汁分泌出來。

第五步：乳暈外圈大約兩指位置，拇指食指在對稱方向向下按到底部橫著向中間合攏手指狀，然后再向乳暈處有向上提拉的感覺。按摩時，手指是固定在同一位置，靠關節活動壓攏向上提，這時會看到有大量乳汁流出。如果乳房乳腺通暢，會看到乳腺，這也是手動擠奶的方法。

第六步：用食指中指無名指向乳暈外部乳房輕柔按摩，如有剛結的硬塊，在硬塊部位輕揉，然后重復第五步，原理是乳腺管前部暢通，后部按摩后，乳汁便能跟隨而出。乳汁流通，硬塊也就散了。

健康提示：本文內容僅供參考，不做診斷、用藥和使用的根據，不能替代醫生和其他醫務人員的診斷、治療及建議，如有身體不適，請及時就醫。