廣州催乳師培訓必學知識新媽媽催乳

　　由于種種原因，新媽媽們的奶水出現了不足。有的人求助于藥物，但專家告誡，藥物或許會通過乳汁間接影響寶寶健康。最恰當的方法，是先用飲食來催乳，助新媽媽奶水充足一臂之力。

　　催奶有時候雖然可以刺激乳房分泌很多很充足的奶水，但是太早催奶常常會導致乳房中的乳腺管發生堵塞，時間過長就容易導致乳腺發炎，或者是有硬塊。此時再多的奶水也只能擠掉而不能給寶寶喝，那樣就得不償失了。所以剛生完寶寶的媽媽們不應太著急著催奶。

　　按照傳統的做法就是在生產完后的第三天，產婦媽媽們開始喝鯉魚湯或者是燉豬蹄湯等一些催乳食物。三天是一個比較合適的催乳時間，因此三天時間媽媽們的初乳差不多消耗盡了，此時就需要及時補充奶源，所以此時喝催乳湯可以為初乳后的乳汁大量分泌做好準備。

催乳過程中還要注意的一點是不能使用催乳藥。雖然說催乳藥比催乳湯來得方便，特別是一些自己帶孩子的新媽媽，覺得花時間去做催乳湯還不如吃催乳藥來得輕松，還能有空休息一下。這是非常錯誤的做法。是藥三分毒，催乳藥本質始終是藥，難免會對身體造成一定的影響，甚至因此間接傷害到寶寶的健康。催乳湯不僅不會對人體造成什么影響，還能補充新媽媽和寶寶的營養。所以新媽媽最好不要用催乳藥。

　　催乳藥物不可取，但是我們卻可以用飲食來幫助催乳。

 

溫馨提示：

　　喂奶的產婦不宜吃韭菜，其主要原因是有退奶的作用;產婦也最好不要吃人參，它不僅有退奶的作用，還易造成子宮收縮和出血;麥芽飲品也不宜吃， 炒熟的麥芽有回奶的作用;刺激性的食物也最好不要吃(如咖啡、茶、可樂等)，這些食物產婦吃了后進入奶水里，寶寶吃了這樣的奶水后會產生興奮，造成睡眠不好而哭鬧。在日常飲食中，將這些催乳食譜加入進去，既滿足了自己的口腹之欲還能照顧寶寶的“食物”健康。